যেটা খেলেই এক মাসে ১৫ কেজি মতো ওজন কমবেই কমবে ৷
এই টোটকা একেবারেই ঘরোয়া ৷ বেশি খাটতেই হবে না ৷ রান্নাঘরে থাকা জিনিস দিয়েই চটজলদি কাজ সারা যাবে৷
প্রস্তুত প্রনালীঃ
একটি পাত্রে এক চা চামচ কালিজিরা গুঁড়ো
আর এক গ্লাস পাতলা টক দই নিন৷
এই দু’টি ভাল করে মিশিয়ে নিয়ে রাত্রে শোওয়ার আগে খেয়ে নিন।
ব্যস, এই মিশ্রণ যা করার তা করা শুরু করে দেবে রাতভোর !
কালিজিরা ব্লেন্ড করে অথবা পাটায় বেটে গুড়ো করে নিতে পারেন
বিজ্ঞানীরা জানিয়েছে,
এই মিশ্রণ শরীরের মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে।
যার ফলে কমে যায় মেদের পরিমাণ এবং দ্রুত হ্রাস পায় শরীরের ওজন।
মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের
প্রকাশ করা সমীক্ষা-রিপোর্ট অনুযায়ী,
৪৪ জন মেদযুক্ত মানুষের উপর
এই মিশ্রণের প্রভাব পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে,
প্রতিদিন যদি দই-কালিজিরা এই মিশ্রণ খাওয়া যায়
তাহলে এক মাসে অন্তত ১৫ কেজি ওজন কমানো সম্ভব।